UA-55905589-1
Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

 К дыханию я припадаю, как к источнику.  Когда мне трудно, душевный разлад, подышу, и небо надо мной разъяснится. Увижу выход, свет в конце туннеля. Когда мне хорошо, я тоже припадаю к дыханию.  Пространство на семинаре, люди, тренер и дыхание, творят чудеса. Дыхание для меня-это путь к себе, возможность быть со своим сокровенным.

Это путь домой!

 22.02.15. Елена Д.

 

Дыхание мягко, а иногда и жестко, срывает завесы, сдувает пыль, обнаруживает клады внутри. Это приходит неожиданно, раз, и случилось. И я уже на шажок ближе  к себе, я ощущаю жизнь полнее, объемнее, радостней, легче.

В эти моменты понимаешь, что жизнь-вот она, дышит через нас, дышит!

 22.02.2015 Вахрамеева Екатерина

  

Дыхание-это радость, друг, сама жизнь, это многообразие путей и тайны внутреннего мира. Верный помощник, который всегда с тобой.

  У меня все хорошо, как мне иногда кажется. Но иногда происходит что-то, создающее ощущение, что я что-то упустил, не доделал. Не в смысле повседневных дел, а в плане...даже трудно сказать, в каком. Ребёфинг-это один из немногочисленных надежных и безопасных способов нащупать путь. Дыхание не создает ощущение потери и упущения. Дыхание-это шанс сделать свою жизнь настоящей.

  Дыхание-это путешествие во внутрь и нахождение там великой свободы.  Это глубина и много тайн. Это целая жизнь, океан и долина, поля, и еще, и еще, и еще. Осознанное дыхание открыло для меня новый круг людей-соратников, умных, мудрых, добрых. Часто слушаю их с восторгом. “Друзей моих прекрасные черты”...

 Дыхание подняло их подсознания недорешенное, незавершенное, и помогло дорешить и отпустить. 

На этом семинаре было много музыки, что меня очень порадовало. Начавшееся как локальный эксперимент, дыхание переросло в жизненную потребность. В потребность осознавать свое дыхание, а через это и свои жизненные процессы. Не пробегать мимо своих жизненных ситуаций и поступков. Быть более целостным.

Павел.

 

 Дыхание для меня как эликсир жизни. Ощущение дома, уюта, комфорта, теплоты, душевности, радости. Я думаю, что с помощью дыхания я оздоравливаюсь. Дыхание оздоравливает весь организм. Всегда у меня после дыхания улучшается настроение.

Сергей.

 

Дыхание помогает мне узнать себя, понять свои истинные желания.
Дыхание – это проявление истинного меня.
С помощью дыхания, работы с ним, я могу поддержать себя.
Например, увидеть страх, осознать его и пережить его.
Все это дыхание.
 
 
Дыхание для вдохновенного момента, для обновления души,
для спокойного духа.
И для самого обычного человеческого счастья.
 
Благодаря дыханию мне удалось понять и простить свою маму.
Я поняла, что я для нее очень важна,
что она родила меня вопреки всему: запретам врачей, нападению и т.д.
Она хотела моего рождения очень сильно и готова принимать меня.
 
Вдыхая, начинаешь жизнь. Вдруг тот же вдох начинает жизнь снова.
Снова и снова. И не узнаешь, что же он принесет, какая жизнь наступит
с новым вдохом. Сейчас это жизнь чувств и ощущений...Какой она будет?
 
Злата. 22.02.15
 
 
Дыхание-жизнь!
Привычная фраза. Но задумываемся ли мы, что это на самом деле значит?
А значит очень многое.  Ребенок рождается, и его жизнь начинается с первого
вдоха. Дышит-значит, живет!
Есть и другие цитаты: “в зобу дыхание сперло” ( о сильном чувстве),”выдохнул”
(закончил важное), “вдохнул глоток воздуха” ( привнес новое). Список можно
продолжать, суть одна: дыхание-это жизнь.
Как мы дышим? С кем нам дышится легче? Когда мы не дышим, запинаемся?
Ответы на эти вопросы помогут лучше узнать себя. Такой простой физиологический
акт-вдох и выдох! А сколько можно сделать открытий. И принять для себя очень
важное решение-жить. И дышать полной грудью. И делать это осознанно.
 
Олия. 22.02.15
 
 
Всего 3 дня погружения в практику связного осознанного дыхания собрали на базе
Светлая под Екатеринбургом в Школе дыхания Галины Шибаевой разных по стажу
в практике и мотивационной направленности людей. Тех, кто впервые знакомится
с дыханием, и тех, кто уже давно испытал феерию ощущений и открытий. И вместе
с тем людей, похожих экологичностью и внутренней нежностью.Когда можно дышать
в пространстве понимания и принятия, делиться очертаниями всплывающих айсбергов
прошлого и раздумьями о настоящем. Когда любой партнер хорош, любой человек
интересен, отсвечивая зеркалами узнаваемых проблем.
Здесь камин, прекрасная музыка для сопровождения сокровенного внутреннего процесса,
место, где “каждый сам себе художник”, и “рисуют все”.
Здесь дыхание в воде, теплой, как молоко матери. Когда Ты охраняешь блаженство и растворение
ближнего, а потом ближний охраняет Твой покой.
И каждая сессия не повторяет предыдущую.
 
Елена Щедрик октябрь-ноябрь 2014, февраль 2015

 

Дыхание для меня это: 

-возможность сделать свое тело свободным от напряжения 

-очищение души от обид, страхов 

-способность разобраться, что со мной происходит сейчас, возможность трансформировать то, что  мешает и заставляет страдать, прийти через боль и выйти свободной и чистой 

-возможность духовного роста 

-осознание каждой клетки тела 

-эффективное взаимодействие с другими людьми 

-быть здесь и сейчас через осознание тела и дыхания 

-стать чище, мудрее, спокойнее  

-бережное отношение к людям, к пространству другого человека

-быть искренней

 

Алещенко Наталия, Москва 647 64 57

  Урал, озеро Зюраткуль, июль-август 2009

  

Еще один семинар. Ребефинг на озере Зюраткуль. Новые откровения о себе, о людях, о жизни. Чувствую себя созвучной всему, что окружает: траве, земле, солнцу, реке, горе. Я сливаюсь с божественной красотой вокруг. Я органична в своих чувствах, в их многоликой палитре. Все это я, и это моя сила. Оживает тело, и ощущения струятся, пульсируют, живут в нем. Я становлюсь все более открытой и живой. Я люблю все живое, и все живое любит  меня. Как прекрасны и открыты люди, какие красивые рождаются и прорастают отношения. Оказывается - вдох, выдох, и счастье.

 Елена

 

 

Воскресная сессия мне понравилась по нескольким причинам:

1. Она достаточна интенсивна, целенаправленна и адресна (практически невозможно, когда находишься в коротком, как минимум, визуальном контакте отключиться,
расслабиться, потерять партнера).
2. Хорошо можно поработать, посмотреть за своими ощущениями по женско-мужской, и родительской тематике.
3. Эмоционально для меня - сильно и интересно.
Мы как-то делали похожее в кругу( женский внутри мужской снаружи). Помню многое поднялось тогда у меня внутри.

Единственно, что для меня может быть стоило изменить, - провести эту работу не перед отъездом, а чуть раньше.
Как-то перед отъездом уже чуть придерживаешь себя, и мысли о "городской" жизни начинают проникать активнее и снижают эффективность такой работы.
Но возможно это чисто моё восприятие времени и отъезда.
Ещё раз спасибо за семинар.

С наилучшими пожеланиями,

Сергей

 

 

Все думаю что же написать. С одной стороны некоторые впечатления уже не так остры и здесь, в миру, сейчас очень много переживаний трепещущих душу. И именно в них я вижу отражение процессов на семинаре, или наоборот.
Можно я тогда напишу впечатлений больше чем про воскресенье, в конце концов лишнее можно не читать.

Первое что бросилось мне в глаза еще в первый вечер - это количество мужчин, при мне на семинарах еще не было такого соотношения мужской и женской энергии.

Для меня самого наверное был странный выбор дышать с Сергеем в воде, и здесь уже в мск я анализирую, что наверное для меня это был внутренний (может быть пока не осознанный) выбор, потому как я стараюсь быть ближе к женской энергии, а тут вдруг мужчина. В общем было не очень обычно, и внутренне надеюсь что может дело и до папы дошло)), а то все мама и мама)) И буду находить интересным общество и "настоящих" мужиков.

По субботе мне было немного обидно что процесс проговаривания со стороны мужчин не был продолжен в обратную сторону. Хотя мозг говорит - чего я там не слышал.

По воскресному процессу:
Для меня был интересен выбор символа, ведь как оказалось в последствие, два других выбранных мной символа тоже присутствовали, но не с моей стороны). Я выбрал камень изначально как объект. И долго шел по дороге, пока наконец-то мы  не посмотрели друг на друга)) Но вот все равно не понимаю как показать что мужское - это деятельное начало, а женское - это наполнение этого процесса энергией.
По кругу многое уже забылось, и напишу что помню.
Было комфортно и несколько напряженно сидеть в чисто мужском кругу вначале, а потом это ощущение ушло. Когда в круг приходили девушки было больше покровительственного отношения к ним. Вообще очень странно для меня, и отражает ситуацию в жизни. С одной стороны хочется чтобы эмоции захлестнули с головой и чтобы утонуть и возродиться. А с другой стороны смотрю на все с некоторой долей спокойствия и отстраненности. И в мужской кругу с девушками было больше про равенство и про быть здесь и сейчас. Как-то не помню особых эмоций. Правда отдельное спасибо женщине Галине, очень необычный для меня человек, тем более в мужском кругу. У меня было ощущение, что из меня хотят вытянуть что-то, ну не знаю, эмоции, секс. Но этого не было там, мне было несколько жаль этого Человека. И оставалось просто присутствовать в надежде что и это пройдет. Я до сих пор не понимаю Галя, как ты можешь принимать и такую энергию и таких человеков. Надеюсь что и это придет ко мне. Вот помню после индии человека, который пошел показывать не свежему бомжу как куда-то пройти в метро...
Про женский круг могу сказать что мне было привычно там и каких-то переживаний я там не отследил, кроме мысли, "о прикольно - я в женском кругу))" Наблюдал опять же ровность и наполненность наверное. Да чувствовал потоки и текучесть))
Почему-то пришла аналогия - полную чашу не наполнить...

В общем воскресный процесс был очень тонкий для меня, как будто некоторое первое целомудренное  исследование любовников. И было в этом много любви, но не страсти.
Лично от себя ждал большего, (ха-ха опять ожидания чего-то). 

Сейчас, после семинара наблюдаю как какие мамские процессы активизируются, и надеюсь что некоторые проработаю. Стараюсь быть более понимающим и принимающим. Вообще одна из целей на семинар - это немного затормозиться - считаю достигнута.

Галя, очень хочу поблагодарить что ты есть и делаешь что делаешь. Пусть боги и вселенная помогут в любом святом твоем начинании.

И под конец хочу поблагодарить за многое, за процессы, за помощь присутствием, за напоминание что учителя безлики. Сейчас хочу понять как быть в новом для меня мире, накопить некоторый багаж проработанных, и не очень, тем..

Всегда welcome))

Обнимаю. Сева.

With Metta  

 

 

Мне было полезно узнать свои силы, как физические, так и духовные.  Сил много, но рамки города и офиса, рамки, созданные в умах, не дают возможности реализовать их. Гора Иремель - это полное подтверждение силы человеческих возможностей: считаешь, что этот шаг последний, а потом все-таки  делаешь его и легко идешь дальше.

Самое важное - это осознание себя в такие минуты и вера в то, что ты на этой земле, на этом месте, с этими людьми делаешь правильные дела.

Валентина

  

 

Медитация по-прежнему  является для меня сильнейшим вызовом. Как-то очень остро в этот раз почувствовала, что не просто мое внимание временно и «чуть-чуть» ускользает куда-нибудь, например, на птичку, прыгающую по водосточной трубе, а огромная доля моего осознания уже скребет когтями по железу. Не машина проехала, а я сама уже шуршу колесами по гравию… Осталось понять, кто остается сидеть в неподвижности

 В микродвижении Ваша фраза, что укореняться можно в практике, не обязательно «территориально» сдвинула меня с места.

В какой-то момент случился контакт с коллегой по практике (я двигалась с закрытыми глазами). Потом контакт стал для меня слишком плотным, интенсивным (человек быстро двигался)  и очень  дискомфортным.

Первой мыслью было сбежать, но это то, что я прекрасно делаю в своей жизни  - убегаю от контактов с людьми, и я рискнула остаться. В результате – острая боль в спине и мне пришлось падать через бок, чтобы избежать возможной травмы. Вывод: если я такая вся доверчивая и открытая иду к миру, это не значит, что он меня не ткнет в мою маленькую нежную тушку

Потом были другие контакты. Приятные и не очень. Главное, что я осталась жива даже и после такого жестковатого взаимодействия "с миром" :) В общем, я посчитала это подготовкой к возвращению к действительности. 

Женский круг. Первое, что меня расстроило сильно, что у меня не оказалось ни одного украшения, ни одной девичьей безделушки. Раньше не носила, потому что ныряла часто, - в бассейне можно потерять украшения. Но почему не ношу сейчас, не знаю сама. Для меня большой повод задуматься.

Эмоций очень много, как и ощущений. До сих пор расшифровала не все. Основные: в женском круге энергия накапливается и ее уровень растет, т.е. через некоторое время нахождения в круге его энергия не равна, а больше суммы энергий сидящих в нем девушек. И, что удивительно совсем, это не зависит от симпатии или ощущения какой-то общности с сидящими в круге.

Мужчины все разные, энергетика у них разная (на вкус, цвет, запах и по всем остальным параметрам:)), взаимодействовать с ними надо по-разному… А еще почувствовала, какие они все живые и как много всего внутри каждого. Мужской круг был просто «наэлектризован», там была такая силища, ой-ей-ей. До сих пор мурашки по коже, как вспоминаю:) Я думаю, что еще не все поняла, осознала, и даже прочувствовала. Но уже стала в отношении мужчин мягче:)

 

Галя, спасибо огромное за эти четыре дня! Это бесценный для меня опыт. Я еще в субботу после бассейна вышла с чашкой чая на улицу и почувствовала, что так сильно жить хочется. У меня уже давно не было такого ощущения. Я все как-то проживала каждый день как долг: с утра нужно встать, пойти на работу, прожить еще один день НАДО. А тут вдруг ХОЧЕТСЯ!

Отдельного времени для практики я пока так и не выделила. Пользуюсь каждой свободной минуткой, чтобы подышать. На ходу, в очереди… Не очень глубокие сессии, но приучаю себя почаще вспоминать о связанности и осознанности.

 

А еще я задавала Вам вопрос, можно ли быть все время счастливой:) И теперь сама могу ответить: можно! Нельзя быть все время веселой. И, вероятно, нужно очень потрудиться, чтобы быть счастливым в утрате, в боли, которая иногда случается. Но в остальном, это даже не очень сложно. Если не мешать самой себе:)

 

С уважением и благодарностью,

Лидия

 

 

Этот семинар - лучшее для меня за последние годы.

                                               Кто я?

"Земную жизнь пройдя до половины",

Я стал себе вопросы задавать:

Насколько тяжелы мои родины?

Кто я?

И как меня, простите, звать?!

И созерцаю громадье ответов...

 

Василий Н.

 

 

 Для меня этот семинар был очень трудным и очень важным. Мне наконец удалось дать протечь страху потерь, который определял мои отношения и мои решения в течение последних трех лет. Сейчас немного грустно и в то же время радостно. Телу легко и комфортно. Жизнь продолжается!

 

Романюк Екатерина

 

 

Шикарный душевный отдых в тишине, в кругу единомышленников. Я почувствовал, как вкладываю в себя новые качества, раскрываю в себе новые пространства. Приходите, подышим! 

Павел

  

Я узнала, что мои ресурсы колоссальны. Я прочувствовала, что сила и мягкость и женственности, и мужественности удивительно созвучны естественности, простоте и величию природы. Это восхищает! Спасибо за все.

 Лена Сопрыкина

 

 

Семинар помог мне стать ближе к себе. Я многое осознала и отпустила. Мне удалось побыть одной, побыть наедине с природой, глубже осознать силу молчания, божественную суть каждого человека и себя самой. Я продолжаю дышать.

 Александрова Жанна

  

 

Мне было полезно оказаться в контакте со своими ощущениями, например, с чувством голода. И еще узнать, что в результате времени, проведенного в тишине, красиво и естественно раскрывается внутренний мир.

 Костя, Москва

 

 Семинар на Зюраткуле  - правильное место, с правильными людьми для правильного времяпрепровождения. Настолько, что есть очень большое желание возвращаться сюда снова и снова. И пусть люди будут совсем другие, они все равно будут правильные.

 Алексей А.   

  

Спасибо за возможность окунуться в мир дыхательной практики. Она дает мне возможность быть с собой, быть с природой, быть с божественным. У меня были определенные трудности в контактах с людьми, но я надеюсь, что я скоро смогу гармонично вливаться в любой коллектив и чувствовать себя в не комфортно. Теперь я уже быть в контакте с природой, этому меня научили наши медитации. Раньше у меня не было альтернативы в том, как быть со своими чувствами. Теперь я могу помогать себе легче проживать трудные эмоции. На протяжении всего семинара я пыталась понять, кто я, что я чувствую, и что для меня правильно. Спасибо, я люблю вас!

 Женя Руднова

  

Я очень близко подружился (или что-то вроде того) с несколькими людьми, которых абсолютно не было в моей жизни 10 дней назад. Это очень большое открытие для меня:

- людей много

- они живые

- среди них много симпатичных

- с ними очень приятно

- люди готовы со мной дружить! Они этого сами хотят!

 

В последний день семинара я заметил, что:

1. Я сам настоял идти дышать на озеро, совершенно не рассуждая о трудностях. А я помню, что 5 дней назад эта мысль была для меня дикой, опасной и неприемлемой.

2. Когда дышали в лесу, мимо нас ходили группы отдыхающих. Когда проходила 10 группа, я вдруг обнаружил, что мне АБСОЛЮТНО безразлично, что они про меня говорят и думают.

3. Я совсем ничего не боялся, в моем мире не было опасности. Были люди. Но это - НЕ опасно.

4. Сегодня я сидел и смотрел на воду, небо, гору и совершенно не хотел уходить. Для меня это очень желанное и очень новое состояние.

СПАСИБО!

 Виктор

  

Это мой 4ый семинар. За 10 дней я сделала массу открытий о себе и о жизни. Одно из самых важных - это мои взаимоотношения с сыном. Он был на семинаре и участвовал в восхождении на гору Иремель. Так получилось, что наша группа у самого подножия распалась. Мой сын с другими людьми  быстро ушли вперед, а я плелась сзади. Все 5 часов восхождения я была как на иголках, переживала, что с ним может что-то случиться, "без меня пропадет". Оказалось, что мой мальчик забрался на гору первым, и все у него было прекрасно. Я получила очень важный для себя опыт отпускания сына. Сейчас ему 12 лет. Я по-настоящему поверила в его силы, поняла, что мое присутствие рядом ему нужно не всегда, и, отпуская его от себя, я открываю ему новые возможности. Я благодарна Галине, технике, нашей группе, этому волшебному месту за пережитое состояние любви, открытости и счастья. От семинара к семинару этого становится больше в моей обычной жизни.